Papryka w Pudełku

Najpopularniejszym pytaniem przed dokonaniem zamówienia diety pudełkowej jest:
"Ile kalorii mam wybrać?"

Mamy jednak kilka rad jak rozpocząć przygodę z pudełkami. Musimy odpowiedzieć sobie na podstawowe pytanie: Jaki jest cel:

  • Chcę schudnąć
  • Chcę schudnąć szybko (nie zalecamy)
  • Chcę utrzymać masę
  • Chcę nabrać masę
  • Chcę nabrać szybko masę (też nie zalecamy)

 Kluczową sprawą jest dieta, nawet najcięższy trening może przynieść odwrotne od zamierzonych efekty. Drakońska dieta przyniesie finalnie spadek energii, zarówno fizycznej jak i psychicznej. Zatem rozwiązaniem jest zbilansowane smaczne jedzenie dające radość i satysfakcję. Jeść nie oznacza się objadać, a dieta nie musi być nudna. Kochani, zaczynamy od małego deficytu kalorycznego, uwierzcie mi MAŁY DEFICYT naprawdę wystarczy I KONSEKWENTNIE krok po kroku tydzień za tygodniem trwamy w dążeniu do osiągnięciu celu.

Powodzenia!

Rada!

Kalkulator kalorii, nie zastąpi profesjonalnego spotkania z dietetykiem, służy wstępnemu określeniu zapotrzebowania na kalorie.

Kalkulator zapotrzebowania kalorii
Imperial
Metric
Informacje podstawowe
Jaki jest Twój poziom aktywności?
Cel:
Twój wynik:
0
kalorii/dzień

Potrzebujesz więcej informacji?

Skontaktuj się z naszym opiekunem klienta.

    Mamy jednak kilka rad jak rozpocząć przygodę z pudełkami. Musimy odpowiedzieć sobie na podstawowe pytanie: Jaki jest cel:

    • Chcę schudnąć
    • Chcę schudnąć szybko (nie zalecamy)
    • Chcę utrzymać masę
    • Chcę nabrać masę
    • Chcę nabrać szybko masę (też nie zalecamy)

     Kluczową sprawą jest dieta, nawet najcięższy trening może przynieść odwrotne od zamierzonych efekty. Drakońska dieta przyniesie finalnie spadek energii, zarówno fizycznej jak i psychicznej. Zatem rozwiązaniem jest zbilansowane smaczne jedzenie dające radość i satysfakcję. Jeść nie oznacza się objadać, a dieta nie musi być nudna. Kochani, zaczynamy od małego deficytu kalorycznego, uwierzcie mi MAŁY DEFICYT naprawdę wystarczy I KONSEKWENTNIE krok po kroku tydzień za tygodniem trwamy w dążeniu do osiągnięciu celu.

    Powodzenia!

    Rada!

    Kalkulator kalorii, nie zastąpi profesjonalnego spotkania z dietetykiem, służy wstępnemu określeniu zapotrzebowania na kalorie.